乐山市草堂高级中学
    le  shan  shi cao tang gao  ji zhong xue

草堂高中第三周食谱

发表时间:2024-03-11 18:07

草堂高中

每周营养食谱

2024年3月11日-3月16日





周一食谱

午餐

冬瓜烧园子、莲花白炒猪肝、豆皮韭菜炒肉丝、西红柿炒鸡蛋、炒三月瓜、烩厚皮菜

晚餐

土豆烧肉、藕炒肉丁、黄瓜烧火腿肠、青椒炒茄子、炒西兰花、糖醋莲花白、酥肉面皮






周二食谱

午餐

木耳洋葱炒肉片、炸雪花鸡排、芹菜肉丝、血旺、蒸黄南瓜、炝炒小白菜

晚餐

芋头烧肉、盐菜炒肉片、红椒肉丝、酸菜豌豆汤、炝炒莲花白、牛肉面






周三食谱

午餐

土豆辣子鸭、绍子粉条、鱼香肉丝、豆花、炒白萝卜丝、炝炒瓢儿白

晚餐

冬瓜烧排骨、青笋炒肉丁、蒜苔肉丝、西红柿炒鸡蛋、烩土豆片、炝炒莲花白、排骨面






周四食谱

午餐

香酥鸡腿、青笋洋葱肉片、红椒肉丝、白油豆腐、蒸茄子、炝炒小白菜

晚餐

洋丝瓜烧肉、藕炒肉丁、土豆炒肉丝、炝炒花菜、炒黄瓜、糖醋莲花白、西红柿鸡蛋面






周五食谱

午餐

绍子蒸蛋、平菇肉片、蒜苔肉丝、麻辣土豆片、炒西兰花、炝炒凤尾

晚餐

香菇烧排骨、蒜苗盐煎肉、芹菜肉丝、酸菜粉丝汤、炝炒莲花白、牛肉面






周六食谱

午餐

魔芋烧鸭、盐菜回锅肉、青椒肉丝、白油冬瓜、炒土豆丝、炝炒小白菜


【END】