乐山市草堂高级中学
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草堂高中第四周食谱

发表时间:2024-03-18 18:22


草堂高中

每周营养食谱

2024年3月18日-3月23日





周一食谱

午餐

莲花白炒猪肝、芹菜肉丝、绍子土豆泥、豆皮炒韭菜、蒸黄南瓜、烩厚皮菜

晚餐

芋头烧排骨、藕炒肉丁、青椒炒肉丝、炒茄子、酥肉面皮






周二食谱

午餐

香酥鸡腿、青笋炒肉片、绍子粉条、白油豆腐、蒸茄子、炝炒小白菜

晚餐

洋丝瓜烧肉、蒜苗盐煎肉、红椒肉丝、烩土豆片、西红柿炒鸡蛋、炝炒莲花白、排骨面






周三食谱

午餐

土豆辣子鸭、木耳洋葱炒肉片、蒜苔肉丝、蒜泥白肉、血旺、炒三月瓜、炝炒凤尾

晚餐

冬瓜烧排骨、豆皮炒肉丝、盐菜炒肉片、炒西兰花、酸菜豌豆汤、炝炒莲花白、香菇炸酱面






周四食谱

午餐

豌豆蒸肉、绍子粉条、鱼香肉丝、豆花、炒三月瓜、炝炒瓢儿白

晚餐

土豆烧肉、青笋宫爆肉丁、芹菜肉丝、炒花菜、炝炒黄瓜、糖醋莲花白、牛肉面






周五食谱

午餐

平菇烧肉片、绍子蒸蛋、红椒肉丝、烩土豆片、炒白萝卜丝、炝炒小白菜

晚餐

青笋炒肉片、豆皮炒肉丝、黄瓜炒火腿肠、青椒炒茄子、酸菜粉丝汤、芽菜绍子面






周六食谱

午餐

土豆烧肉、藕炒肉片、蒜苔肉丝、西红柿炒鸡蛋、炒花菜、炝炒瓢儿白


【END】