乐山市草堂高级中学
    le  shan  shi cao tang gao  ji zhong xue

草堂高中第九周食谱

发表时间:2024-04-22 18:05


草堂高中

每周营养食谱

2024年4月22日-4月27日





周一食谱

午餐

木耳洋葱炒肉片、绍子土豆泥、豆皮韭菜炒肉丝、炒花菜、炒圆南瓜、炝炒空心菜

晚餐

芋头烧肉、苦瓜炒肉片、青椒炒肉丝、烩土豆片、西红柿炒鸡蛋、麻辣粉条、炝炒莲花白、酸菜肉丝面






周二食谱

午餐

香酥鸡腿、青笋炒肉丝、芹菜肉丝、白油豆腐、蒸茄子、炝炒小白菜

晚餐

冬瓜烧排骨、盐菜炒肉片、、红椒肉丝、、炒土豆丝、炝炒西兰花、糖醋莲花白、水饺






周三食谱

午餐

土豆辣子鸭、平菇肉片、红椒肉丝、血旺、炒白萝卜丝、炝炒凤尾

晚餐

洋丝瓜烧肉、藕炒肉丁、蒜苔肉丝、青椒炒茄子、酸菜粉丝汤、炝炒莲花白、牛肉面






周四食谱

午餐

酥肉木耳汤、莲花白炒猪肝、、青椒肉丝、豆花、、蒸黄南瓜、炝炒瓢儿白

晚餐

土豆烧肉、青笋炒肉丁、豆皮炒肉丝、西红柿炒鸡蛋、炝炒黄瓜、炒莲花白、西红柿炒蛋面皮






周五食谱

午餐

绍子蒸蛋、苦瓜红椒炒肉片、蒜苔肉丝、烩土豆片、炒绿豆芽、炝炒小白菜






周日食谱

午餐

芋头烧肉、豆皮炒肉片、芹菜肉丝、西红柿炒蛋面、炒土豆丝、炝炒凤尾

晚餐

土豆烧肉、蒜苗盐煎肉、黄瓜炒火腿肠炒西兰花、麻辣粉条、糖醋莲花白、芽菜绍子面




供稿:总务科

编辑:万   锋

审核:蒋   羽

审定:曾国超