再回首 聚能量 向前冲——草堂高中开展高三心理团辅活动

    距离高考还有26天，高三的老师和同学们都凝心聚力、奋勇拼搏，希望在高考中考出理想的成绩，助力学子们的理想大学梦。高三的教室里时刻都笼罩着埋头苦干、紧张有序的学习气氛。

    为了协助高三学生释放压力、调整状态、激发潜能、促进备考应考，5月10日班会课时间，心理中心芳圆老师在我校心理中心团辅室为2021届6班的同学们组织了“再回首 聚能量 向前冲”的心理团辅活动。

    芳圆老师通过“击鼓传花”热身活动很快就把同学们的情绪调整到了高兴的状态，同学们学会了如何让自己快速来到积极状态的方法。接下来在“再回首”环节，同学们一起回顾心理课心理课成长小组，独自开启和阅读两年前写给即将高考前自己的一封信，欣喜、感慨、喜悦、好奇、遗憾等各种感觉真实浮现，老师抓住机会引导同学们从中体会和挖掘来自自己的积极鼓舞力量。

    接着芳圆老师引导同学们再次看到我们来自同伴战友、教师团队、父母亲人强大后援团队力量。特别感人的是班主任夏新中老师，勤勤恳恳智慧带班三年，同学们在这个氛围里纷纷表达对夏老师的感恩和感激之情。

    最后芳圆老围绕师“挖潜能   聚能量”从目标、信心、策略、心态方面对同学们进行了解说和激励。同学们齐呼“乾坤未定，你我皆黑马，高考必胜”，把同学们的自信拼搏的能量带到了高潮。

    通过此次心理团辅活动，同学们释放了部分压力，调整了状态，重新认识自己，激发了信心和潜能，聚集了继续向前冲的满满能量和继续奋斗的力量。同学们纷纷表示完全没想到信还在，很开心、快乐，很感激， Wonderful┉，接下来会以积极的心态和持续的行动面对每天的复习和将来的高考。

供稿：芳圆/文；夏新中/图

审核：王刚