回首2021 感受幸福日常——草堂高中开展“幸福园丁心理沙龙”活动

    12月27日，在一曲《赞赞新时代》的歌声中，草堂高中第17次“幸福园丁心理沙龙”活动开始了。

    当天心理沙龙的引导老师是芳圆和邹桂花老师，主题是“回首咱的2021·感受日常幸福感”。

    邹桂花老师用“手掌健康操”，带领参加沙龙老师开启了沙龙热身活动，让老师们舒展了筋骨，愉悦了心情，增加了交流。

芳圆老师与老师们确认了心理沙龙的约定，以积极心理学理论为指导，运用情绪表达技术，引导老师们一起回首2021。大家共同回忆了2021国家发生的大事件带给大家的感受；分享了学校发生的新变化带给教师工作和身心的体验；采用九宫格绘画和分享交流的形式，深入体验个人的2021心路旅程。老师们都全身心地沉浸在活动中。邹老师说“幸福是一个人毕生的追求，在学习、工作、生活中都可以追求和体验到幸福。在人生不同阶段，幸福有不同的含义。幸福感就是一种主观感受，它不是抽象的，也不高大上，而是在生活和工作中的点点滴滴小事情组成的，我们要有一颗善于感受的心灵，去体验日常幸福感。”

    在芳圆老师的引导下，老师们分享了“在2021年，我最自豪的一件事”，满满的幸福感溢于言表；老师们还表达了“对2022希望和期待”，表达了深深地祝福，并在《感恩的心》吟唱中结束了今天的活动,带着满满的幸福感离开了心灵美容院——学校心理中心。

供稿：芳   圆

审核：吴德阳