乐山市草堂高级中学
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做自己健康的第一责任人——草堂高中开展12月心理委员培训

发表时间:2022-12-14 16:42

做自己健康的

第一责任人


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    2022年12月13日大课间,草堂高中心理中心芳圆老师在科技楼五楼会议室开展了本学期12月班级心理委员培训,主题是“做自己健康的第一责任人”。此次培训对象主要是高一高二各班心理委员,培训的主要内容是“疫情防控开放后学生身心状态管理”。

     培训开始后,部分同学分享了自己在疫情防控开后自己想法和行动,芳圆老师积极肯定了同学们的一些正确的认识和积极的行动。

     接着,芳圆老师就围绕“做自己健康的第一责任人”,具体讲到了“疫情防控开放后学生身心状态管理”。

     首先,牢记健康第一理念,锤炼自己的适应力。其次,科学认识新冠疾病,发现阳了,理性科学就医。正确认识新冠的发病病程,常用药物及注意事项。第三,做自己健康的第一责任人。防疫意识绝不松懈,最大程度保护好自身和家人的健康安全。第四,规律作息、运动和饮食,增进积极情绪,提升身体的抵抗力和免疫力。第五,在校上学严格做好个人防护,珍惜在校学习机会,如果“阳”了,科学就医,在家合理安排学习与生活。

      此次培训让心理委员们明确了疫情防控开放后学生身心状态管理等,纷纷表示,回到班级后要积极分享培训内容,做健康使者,传播身心健康观念,与同学们一起成为终身运动者、责任担当者、问题解决者和优雅生活者。

     我们相信,正值豆蔻年华的心理委员同学们,踏着青春的脚步,面对疫情开放后的新情况、新变化、新要求,将在老师们的引导下,一定能与同学们共同播下健康和爱的种子,让每一个人都肩负起“健康第一责任人”使命和行动,向善成长,自助助人,积极健康的生活和学习。


供稿:芳圆/文     万炯、王娱婷/图

编辑:万锋

审核:   陈克金