乐山市草堂高级中学
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《科学用脑学习更好》

发表时间:2019-11-20 17:11

    2019年11月18日国旗下发言稿尊敬的老师、亲爱的同学们:   

   大家上午好!

  我是来自高一1班的李思瑶。今天在国旗下发言,我分享的主题是《科学用脑学习更好》。   

        

   同学们是否真正了解自己的大脑吗?了解怎样科学用脑提高学习效率吗?今天,我就在此科普一下,让我们一起共勉,科学用脑、学习更好。       

  下面,我们一起来了解一下大脑的结构和功能吧。人类的大脑极其复杂,科学家将其划分为三个部分:脑核、脑缘系统和大脑皮质。脑核部分掌管人类日常基本生活的处理,包括呼吸、心跳、觉醒、运动、睡眠、平衡等;脑缘系统负责行动、情绪、记忆处理等功能;大脑皮质则负责人脑较高级的认知和情绪功能。       科学家认为我们的大脑还有很大的提升空间,因此我们要相信自己,科学合理地用脑。那么,我们高中生怎样科学用脑、让学习更好呢?我有以下几点建议。       

  第一,要做到科学用脑,首先要了解自己大脑的工作特点。这样可以主动选择合乎自己大脑工作特点的学习方式,提高学习效率。       

  第二,要了解自己在各方面的工作极限。比如:若集中精力学习,你最多可以坚持多久?一小时最多能做多少数学题、物理题、化学题?了解了这些指标,就可以据此合理安排自己学习的工作量。       

  第三,要注意察觉自己的内心感受。如果自己意识到静不下心,心思杂乱,就需要出去走走散散心。     

   第四,将学习时间与放松时间完全分隔,做到学时好好学,玩时好好玩。     

   第五,学习总结适合自己的记忆方法。最适合于自己的记忆方法才是最高效的方法。     

   亲爱的同学们,认识大脑才能帮助我们科学用脑,让我们携起手来“认识大脑、科学用脑,让学习更好”。我的分享到此结束,感谢各位的聆听!



























































    高一1
/心理组
2019年11月18日