乐山市草堂高级中学
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嘉州草堂,梦想启航——草堂高中开展高一新生心理讲座

发表时间:2020-09-17 15:34



近日,草堂高中心理老师芳圆为高一4、5、6班同学开展了“嘉州草堂 梦想启航”的心理讲座。讲座以“识我草堂﹒爱我草堂﹒建我草堂”为主线,促进高一学生对学校及文化的深入认识和内化,快速适应高中阶段的环境、生活、学习及人际交往。

芳圆老师利用音乐导入,带领学生冥想、放松身体、关注呼吸、安住当下,接着采用快速书写自己喜欢和不喜欢的人事物并觉察感受的方法,真实表达学生进入高中后的真实感受。在非批判的心理课堂上,学生逐渐敞开心扉,在老师的邀请下,很多同学主动发言表达自己的心声……对此,芳圆老师都接纳地、认真地听着,让学们感到被理解、被接纳、被看见。


接着,老师为同学们讲解情绪ABC理论,引导学生认知:当你对人事物有更全面更多维的视角去认识时,你会发现同样的存在,可能有不一样的体验和感觉。

芳圆老师热情饱满地为同学们介绍了草堂源远流长、文星照耀的历史,自豪地介绍了一代代草堂老师学生的奋斗史,接着引导学生重新调整他们对草堂人事物的认识:喜欢的——更喜欢,不喜欢的——转念、负向当中寻找正向,从而爱上这片土地、爱上草堂高中的人事物。因为,人在喜欢的环境中才会更舒服、成长得更好。

在建我草堂环节,“草堂发展,谁之责?”“草堂梦与我的梦”“砥砺前行育特色,夹缝求存练傲骨”把学生带入更深的思考,激发草堂学子的责任感与使命感。最后,全体同学在齐唱校歌《创造一个新鲜的太阳》去感受一个个鲜活的、豪迈的、奋斗的草堂人的过去、现在和未来,自信地在嘉州草堂,让自己的梦想启航。

文:芳圆   图:辜文婕

审核:谢立新